朝起きてもだるさが抜けない、夜中に何度か目が覚めてしまう…。
最近、お客様とのお話の中で、こうしたお声に触れる機会が増えていると感じています。
季節の寒暖差や気圧の変化もあり、疲れが残りやすい時期でもありますので、
小さなことでもまずはお話しいただけたらと思っています。
自律神経のバランスがゆらいでいるサイン
はっきりした病気ではないけれど、朝スッキリ起きられない、
日中も疲れが続いている感じがする、
夜ぐっすり眠れないといった「なんとなくの不調」は、
自律神経のバランスがゆらいでいるサインのひとつかもしれません。
急に暑くなったり肌寒くなったりする毎日では、
体も心も頑張りすぎてしまいやすく、
その状態に気づきにくいこともあるように感じます。
まずは、「そう感じている自分」に気づいてあげることからで十分だと考えています。
体の内側の土台づくり
amilla beauty roomでは、髪や頭皮のケアはもちろん、
自律神経のゆらぎや朝のだるさにも関係しやすい
「体の内側の土台づくり」も大切にお伝えしています。
ゆっくりお風呂に入る、
深呼吸をしてみる、
眠る前のスマホ時間を少しだけ減らしてみるなど、
日常の中でできることから一緒に考えていきます。
そのうえで、睡眠や毎日のコンディションを内側から支えるインナーケアという選択肢も、
知っておいていただけたら嬉しく思います。
総合美容サプリ「TRIPLE・ONE（トリプル・ワン）」
当店では、内側からのケアのひとつとして、
総合美容サプリ「TRIPLE・ONE（トリプル・ワン）」をお取り扱いしています。
体の土台をやさしく整えることをイメージしたインナーケアで、
「いろいろなサプリをあれこれ試すのは大変かも」と感じる方にも、
ご紹介しやすいアイテムです。
朝の目覚めや日中のコンディションは、
睡眠・食事・リラックスタイムなどさまざまな要素が重なって変化していきますが、
トリプル・ワンは、そのひとつとして日々の暮らしに
「整いやすい状態づくり」をプラスしていくイメージで続けていただけると考えています。
小さなことでもご相談ください
自律神経やインナーケアのお話はデリケートな部分もあり、
「こんなこと相談してもいいのかな」と迷われる方もいらっしゃるかもしれません。
ただ、「朝、少しつらいかも」「前より疲れやすくなった気がする」といった小さなサインこそ、
ゆっくり向き合っていきたい内容だと感じています。
amilla beauty roomはトレーラーハウスのプライベートサロンのため、
周りを気にせず、髪や頭皮のことはもちろん、
体調や心のお話も一緒にしていただける環境づくりを心がけています。
初めての方にも安心していただけるよう、
今の状態やライフスタイルを伺いながら、
トリプル・ワンを含めた無理のないケア方法をご提案しています。
「朝が少しラクになった」と感じられる日が少しずつ増えていくよう、
お客様一人ひとりに合わせたペースでサポートしていけたら嬉しいです。
小さなことでも構いませんので、気になることや不安なことがありましたら、
どうぞお気軽にご相談ください。
あなたのお越しを、心よりお待ちしております。
