最近、髪のボリュームが減ってきた気がする、
分け目やつむじの地肌が透けて見える、
抜け毛が増えたかもしれない。
そんな小さな髪や頭皮の変化に気づき、不安を感じている方はいらっしゃいませんか。
東京都あきる野市小和田のプライベート美容室、
amilla beauty room（アミラ ビューティー ルーム）です。
当店は、木の温もりあふれるトレーラーハウスを活用した完全予約制のマンツーマンサロンです。
周囲の目を気にすることなく、
髪や頭皮のお悩みをじっくりご相談いただける空間づくりを大切にしています。
頭皮ケアに関心を持ったとき、多くの方が
「まずは評判の育毛剤を試したほうがいいのかな」
「高価な頭皮用シャンプーを揃えなければいけないのだろうか」と考えがちです。
ですが、いきなり特別なケア用品を買い足す必要はありません。
頭皮ケアでいちばん大切にしたい最初の一歩は、
何かを無理に足すことではなく、
まずご自身の「今の頭皮の状態を知ること」です。
今回は、今日からご自宅で見直せる頭皮ケアの基本ステップと、
当店で行っている頭皮相談の流れについてお伝えいたします。
【頭皮ケアの基本4ステップ】
日々の頭皮ケアは、特別なことよりも毎日の基本的な習慣を整えることから始まります。
まずは以下の4つのポイントを意識してみてください。
1．頭皮を清潔に保つこと
頭皮の皮脂や汚れが気になると、
つい洗浄力の強いシャンプーで何度も洗ってしまったり、
逆に頭皮への負担を恐れて十分に洗えていなかったりすることがあります。
洗いすぎも洗わなさすぎも、頭皮のバリア機能を乱す原因になります。
シャンプーの量や泡立て方、地肌にシャンプー剤が残らない丁寧なすすぎを意識することが大切です。
2．やさしく頭皮をほぐすこと
シャンプーの際、すっきりさせたいからと爪を立ててガシガシと力任せに擦っていませんか。
頭皮はとてもデリケートです。
洗うときやマッサージをするときは、指の腹を使い、
頭皮全体をやさしく動かすように揉みほぐしてあげましょう。
血行を促すイメージで、心地よい力加減を心がけることがポイントです。
3．頭皮を乾燥させないこと
洗髪後、濡れたままの髪や頭皮を自然乾燥させてしまうと、頭皮の水分が奪われて乾燥が進み、
雑菌が繁殖しやすい環境をつくってしまいます。
お風呂から上がったらタオルでやさしく水分を拭き取り、
早めにドライヤーで地肌から乾かすことが大切です。
乾燥が気になる季節や頭皮がつっぱりやすい方は、
頭皮用の保湿ローションを取り入れることもおすすめです。
4．日頃の生活習慣を整えること
髪や頭皮の状態は、日々の生活習慣とも深く結びついています。
質の良い睡眠をとる、栄養バランスの取れた食事を心がける、
外出時は紫外線から頭皮を守る、エアコンの冷風に直接当たりすぎないようにするなど、
外側と内側の両面から体を労わってあげましょう。
【このようなお悩みはありませんか？】
・以前と比べて抜け毛の量が増えてきた気がする
・分け目やつむじの地肌が目立つようになってきた
・トップの髪がペタンとしてボリュームが出にくい
・地肌がカサついて乾燥する、またはベタつきやニオイが気になる
・ドラッグストアや通販で育毛ケア商品を見ても、どれが自分に合うかわからない
・将来のために頭皮ケアを始めたいけれど、具体的に何から手をつければいいか迷っている
こうしたお悩みは、決して特別なことではありません。
年齢を重ねるにつれて髪や頭皮の状態が変化していくのはごく自然なことです。
けれど、「こんなこと美容師さんに相談してもいいのかな」
「まだ本格的に薄毛というわけではないから恥ずかしい」と、
お一人で抱え込んでしまう方も少なくありません。
【amilla beauty room でできる「今の頭皮を知る相談」】
当店では、決まったメニューを一律にお勧めすることは一切いたしません。
完全個室のプライベート空間で、お客様のお話をじっくり伺い、
今のお悩みに合わせたケアの選択肢を一緒に考えていきます。
サロンでは、マイクロスコープなどを用いて今の頭皮の色や皮脂の状態、毛穴の様子を丁寧に確認します。
そのうえで、毎日のシャンプーの選び方や洗い方の見直し、
サロンでの頭皮クレンジングやリフレッシュヘッドスパ、
ご自宅で無理なく続けられる頭皮用ローションのご提案など、
段階に合わせたケアをお伝えしています。
また、髪の健やかさを支えるインナーケアのアドバイスや、
つむじ・分け目の透け感が気になる方には、
地毛を活かして自然にボリュームアップできる増毛エクステという選択肢もご用意しています。
頭皮ケアは、早く始めるほど未来の健やかな髪を守ることにつながります。
何から始めたらいいか迷ったときは、施術を決めていなくても構いません。
「まずは相談してみよう」というお気持ちで、どうぞお気軽にお問い合わせください。
あなたの髪と頭皮にやさしく寄り添い、今できるケアを一歩ずつお手伝いいたします。
